Keperluan Kalsium Wanita

Hasil penemuan penyelidikan bersama Universiti Putra Malaysia (UPM) dan Universiti Otago, New Zealand menunjukkan kebanyakan wanita di Malaysia mendapat kurang daripada 50 peratus jumlah kalsium yang disarankan untuk kesihatan tulang.

Pengambilan kalsium yang rendah merupakan antara faktor risiko utama yang menyumbang kepada berlakunya penyakit osteoporosis yang bermaksud ‘tulang poros’.

Sempena sambutan Hari Osteoporosis Sedunia pada 20 Oktober lalu, wanita Malaysia diingatkan untuk menjaga kesihatan tulang mereka bagi menghindari osteoporosis.

Pakar Runding Ortopedik dan Pakar Bedah Trauma, Dr. Chin Chee Howe memaklumkan bahawa sumber yang tinggi kalsium datang dari produk tenusu seperti susu segar, keju dan yogurt. Bagaimanapun, produk tenusu terbabit jarang menjadi antara diet ruji penduduk negara ini.

“Osteoporosis adalah sejenis penyakit yang ‘senyap’ dan serius. Kebanyakan wanita hanya mengetahui mereka menghidapinya selepas mengalami retak atau patah tulang.

“Kesihatan tulang manusia merosot secara berperingkat dan beransur-ansur dari umur 30-an. Namun, ianya belum terlambat untuk mula menjaga kesihatan tulang anda,” katanya.

Boleh Dicegah

Osteoporosis bukannya sejenis penyakit yang boleh disembuhkan tetapi ia dapat dicegah. Retak atau patah tulang pinggul merupakan antara yang paling biasa berlaku di kalangan penghidap osteoporosis.

Ia hampir pasti akan membawa kepada kemasukan wad dan juga boleh membawa maut dalam satu daripada setiap lima (20 peratus) kes patah tulang pinggul.

Antara 30 hingga 50 peratus lagi (yang patah tulang pinggul) berkemungkinan besar mengalami kecacatan kekal yang akan mengganggu pergerakan harian mereka kelak.

Walaupun banyak berlaku di kalangan wanita, tidak bermakna lelaki terlindung daripada osteoporosis. Namun, lelaki mempunyai kelebihan yang memberi lebih perlindungan daripada penyakit tersebut di mana kebanyakan lelaki menjalani cara hidup aktif dan secara semula jadi mempunyai jisim tulang yang lebih tinggi berbanding wanita.

Kesan osteoporosis di Asia dijangka meningkat dengan perangkaan lebih 50 peratus kejadian retak atau patah tulang pinggul dunia akan berlaku di rantau ini menjelang 2050.

Oleh itu, penduduk Asia, terutamanya wanita, disaran mendapatkan keperluan kalsium harian secukupnya (antara 800 hingga 1,000 miligram) di samping nutrien penting lain seperti protein, zink, magnesium dan vitamin D yang diperlukan untuk mengekalkan tulang yang kuat dan sihat.

Segelas susu berkalsium tinggi mengandungi 500 miligram (mg) kalsium dan dua gelas susu tersebut cukup untuk membekalkan jumlah kalsium yang disarankan setiap hari.

Pemeriksaan percuma

Bersempena Hari Osteoporosis Sedunia, Anlene akan menganjurkan program pemeriksaan tulang percuma di beberapa lokasi dari pukul 10 pagi hingga 10 malam, 21 Oktober hingga 2 November 2008.

Orang ramai dinasihatkan mengambil peluang ini menjalankan pemeriksaan kesihatan tulang untuk menilai risiko kemerosotan jisim tulang.

Seorang pakar nutrisi juga akan membantu memberi nasihat berpandukan hasil pemeriksaan kesihatan tulang tersebut di samping nasihat diet bersesuaian untuk tulang yang kuat dan sihat.

Dipetik dari:
http://www.utusan.com.my/

Teknologi Terkini LASIK di Malaysia

PENGENALAN teknologi ACE dalam pembedahan LASIK meningkatkan keberkesanan pemulihan rabun (jauh atau dekat) dan astigmatisme.

Laser-assisted in situ keratomileusis atau LASIK adalah sejenis pembedahan laser refraktif mata yang dilakukan oleh pakar oftamologi bagi memperbetulkan rabun jauh (myopia), hyperopia (rabun dekat), dan astigmatisme (lekukan yang tidak sama rata pada kornea yang menyekat pancaran cahaya daripada memfokus secara jelas pada satu tempat di retina, mengakibatkan pandangan menjadi kabur).

Kini, pusat penjagaan mata swasta tertier menyeluruh yang pertama di Malaysia, Pusat Pakar Mata Antarabangsa (ISEC) menawarkan teknologi kawalan pengesan mata tercanggih, Zyoptix® Advanced Control Eyetracking (ACE™), yang menjamin keselamatan dan hasil pembedahan LASIK yang lebih tepat bagi pesakit, termasuk di kalangan mereka yang mengalami rabun jauh yang tinggi dan penglihatan kabur (astigmatik).

ISEC juga merupakan pusat yang pertama menggunakan pengesan auto iris dinamik dalam pembedahan lasik ini bagi membantu penghidap rabun jauh dan astigmatisme yang tinggi.

Ini adalah teknologi pertama seumpamanya yang ditawarkan di Malaysia dan rahsianya adalah kemampuan teknologi ACE yang boleh mengesan putaran (rotation) bebola mata secara aktif sewaktu pembedahan dijalankan.

Mengesan Putaran Mata

Ketika menjelaskan bagaimana ianya dilakukan, Ketua Pembedahan Kornea dan Refraktif ISEC, Dr. Michael Law berkata, putaran (rotation) mata sewaktu pembedahan boleh mengurangkan jangkaan hasil pembedahan pada pesakit dan itulah sebab mengapa sebelum ini doktor biasanya tidak menggalakkan pesakit yang mengalami masalah rabun jauh dan astigmatisme yang tinggi daripada menjalani pembedahan LASIK.

“Kajian-kajian menunjukkan bahawa dalam 8.3 peratus pembedahan, mata berputar lebih tiga darjah, sehingga had maksimum 19 darjah, dan ini akan menjejaskan hasil pembedahan tersebut, terutamanya bagi pesakit yang mengalami masalah rabun jauh atau astigmatisme yang tinggi.

"Kini dengan teknologi ACE, kita boleh mengesan putaran (rotation) mata sewaktu pembedahan dan menggunakan laser seperti sepatutnya dan sekaligus dapat menjamin rawatan yang lebih tepat dan selamat,” jelasnya.

Dr. Law menjelaskan, dengan memantau ke mana anak mata (iris) bergerak dan memantau putaran pergerakan mata, pakar bedah dapat memastikan bahawa kita telah menghalakan laser secara tepat pada kornea, di bahagian yang dikehendaki.

Sebelum adanya teknologi ACE, peralatan yang digunakan hanya mampu mengesan pergerakan menegak dan melintang bebola mata sewaktu pembedahan dijalankan.

Dengan itu, teknologi ACE ini merupakan yang pertama menawarkan daya pengesanan anak mata (iris) untuk semua arah termasuk putaran (cyclo-torsion), sepanjang tempoh pembedahan dijalankan.

Sebagai tambahan, mesin Bausch and Lomb Technolas 217z Excimer Laser yang dilengkapi dengan ACE, mampu mengesan dan sekaligus melaraskan pergerakan putaran statik, peralihan anak mata, pergerakan 'saccadic' pada permukaan x dan y, dan pergerakan di sepanjang permukaan z (permukaan tegak).

Lebih Tepat

Dengan ACE, hasil pembedahan ke atas pesakit, terutama yang mengalami astigmatisme yang tinggi atau rabun jauh yang tinggi (myopia), pastinya lebih baik kerana sistem yang digunakan dapat menghala laser secara aktif, tepat ke atas kornea, pada kadar 25 Hertz (25 kali sesaat).

ACE Tracker juga boleh menghentikan rawatan laser jika mata berputar lebih daripada had yang berpatutan.

“Tentunya lebih ramai yang akan mendapat faedah daripada teknologi baru ini, tetapi yang lebih penting teknologi ini menawarkan kepada pesakit, dan pakar bedah, ketenangan fikiran bahawa kesemua pergerakan mata dapat dikesan dan diselaraskan secara aktif sewaktu pembedahan dijalankan,” katanya.

ISEC kini merupakan pusat mata yang pertama dan satu-satunya di Malaysia yang menggunakan ACE di dewan pembedahan LASIK.

Sebagai komitmen untuk memberi rawatan mata yang paling berkualiti pada harga yang berpatutan, ISEC juga tidak mengenakan bayaran lebih untuk prosedur LASIK dengan ACE Tracker.

Dr. Law menjangkakan lebih banyak pusat LASIK akan menggunakan teknologi canggih ini kerana hasil pembedahannya yang cemerlang dan perasaan puas hati pesakit yang telah menjalani pembedahan LASIK dengan ACE Tracker.

“Dengan peluang yang lebih baik untuk meningkatkan kualiti penglihatan, peningkatan dalam ketepatan rawatan pembetulan astigmatik dan pembedahan yang lebih selamat, rasanya tidak seorang pun pakar bedah yang akan, atau patut melepaskan peluang untuk menggunakan ACE,” ujarnya sambil berseloroh.

Untuk maklumat lanjut mengenai LASIK, ACE Tracker dan rawatan mata, anda boleh menghubungi ISEC di talian 03-2284 8989 atau dengan melayari laman web www.isecmalaysia.com.

Dipetik dari:
http://www.utusan.com.my/

Cara Pengambilan dan Ciri-Ciri Ubat

BEBERAPA jenis produk yang dirampas Kementerian Kesihatan Malaysia kerana tidak mendaftar ubat yang dijual kepada umum.

Ubat kini menjadi antara keperluan asas kehidupan (seperti makanan, air dan udara), kebanyakannya untuk rawatan penyakit tetapi ada juga sebagai suplemen makanan tambahan dan juga tujuan kosmetik. Walaupun kos sesetengah ubat agak tinggi, kebanyakannya berjaya disampaikan kepada rakyat melalui bantuan subsidi kerajaan.

Perangkaan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dalam tempoh tujuh tahun lalu bagaimanapun menunjukkan peningkatan perbelanjaan untuk ubat-ubatan negara sebanyak 392 peratus. Berbanding hanya RM346 juta untuk tahun 2000, perbelanjaan ubat-ubatan KKM meningkat kepada RM1.355 bilion pada 2007, belum termasuk kos di sektor swasta.

Oleh itu, pengambilan ubat secara berkualiti (betul) amatlah ditekankan supaya perbelanjaan yang diperuntukkan itu tidak dibazirkan. Pengambilan ubat yang tidak mengikut arahan bukan sahaja akan menjejaskan keberkesanan ubat tersebut malahan mungkin akan membawa kesan sampingan yang teruk kepada pesakit.

Timbalan Pengarah Kesihatan Negeri (Farmasi), Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur dan Putrajaya, Dr. Salmah Bahri menjelaskan kesan sampingan ubat mungkin akan meningkat akibat penggunaan tidak berkualiti (tidak mengikut arahan) atau secara berlebihan.

“Pada 2006, sebanyak 2,543 kes kesan sampingan ubat telah dilaporkan sementara 3,068 lagi laporan diterima sepanjang 2007.

“Kes-kes berkaitan kesan sampingan ini bukan sahaja mempunyai implikasi kesihatan, malahan bebanan kewangan tambahan ke atas individu dan kerajaan,” katanya.

Menurut beliau, beberapa kajian sebelum ini melaporkan sejumlah 466 juta pound sterling (RM1.9 bilion) dibelanjakan di United Kingdom, dan anggaran US$5.6 juta (RM21.3 juta) lagi digunakan setiap hospital di Amerika Syarikat untuk merawat kesan sampingan ubat ke atas pesakit.

“Ini bukan hanya ditegaskan kepada pengguna, malahan kepada pihak yang memberi atau membekalkan ubat berkenaan (doktor atau ahli farmasi) yang perlu memberikan maklumat lengkap ubat kepada pengguna,” ujarnya.

Aspek 5B

Projek ‘penggunaan ubat secara berkualiti’ merupakan salah satu strategi KKM melaksanakan Dasar Ubat Nasional (DUNAS) yang telah diluluskan oleh kabinet pada 11 Oktober 2006.

Dr. Salmah menyatakan kempen ‘Kenali Ubat Anda’ merupakan antara aktiviti yang telah dirancang dalam projek tersebut.

“Penggunaan ubat secara berkualiti ataupun Quality use of medicines (QUM) merupakan teras keempat yang terkandung di dalam DUNAS.

“Matlamatnya adalah untuk memastikan penggunaan ubat secara berkualiti dan selamat oleh pengamal perubatan dan juga pengguna,” jelasnya.

Menurut beliau, kajian oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) di seluruh dunia pada 2002 menunjukkan lebih 50 peratus ubat preskripsi, dibekal dan dijual secara tidak rasional. Kajian itu turut menunjukkan separuh daripada bilangan pesakit gagal mengambil ubat seperti yang diarahkan.

Walaupun tiada data khusus QUM di Malaysia, perangkaan WHO itu amat membimbangkan sekiranya peratusan tersebut sama untuk negara ini. Kempen pendidikan ‘Kenali Ubat Anda’ ini merupakan antara usaha pro-aktif KKM untuk meningkatkan kesedaran pengguna berkaitan penggunaan ubat yang berkualiti, dan hak mereka untuk mendapat maklumat yang tepat dan terkini mengenai ubat yang diambil dalam merawat atau mencegah penyakit.

Dr. Salmah menjelaskan penggunaan ubat secara berkualiti bermaksud penggunaan ubat yang betul dan bersesuaian oleh pengguna, hasil maklumat tepat dari pemberi perkhidmatan kesihatan (pengamal perubatan atau pemberi preskripsi).

“Pengamal perubatan bertanggungjawab memastikan ubat preskripsi adalah betul dari aspek indikasi, dos dan kos (cost-effective).

“Pesakit perlu dibekalkan dengan maklumat yang lengkap mengenai ubat-ubat yang diterima supaya mereka boleh bertanggungjawab sendiri dalam mengambil ubat secara berkualiti,” tegasnya.

Untuk memudahkan pengguna dan pengamal perubatan, Dr. Salmah menekankan lima perkara supaya ubat dilabel dengan lengkap (aspek 5B).

Jelasnya, aspek 5B itu termasuk; Betul ubatnya, Betul empunya, Betul dos (sukatan), Betul cara pengambilan, dan Betul masa pengambilan.

Oleh itu, pengguna (pesakit) perlu memastikan ubat yang dibekalkan atau dibeli mempunyai maklumat lengkap (5B) dan bertanya untuk kepastian jika kurang memahami maklumat yang diberikan itu.

Menurut Dr. Salmah penggunaan ubat secara tidak berkualiti di kalangan pengguna berlaku akibat kekurangan maklumat, pengetahuan, pendidikan dan komunikasi berkaitan ubat yang diambil dan cara penggunaannya yang betul.

“Masih terdapat pengguna yang kurang mengambil berat atau malu untuk mendapatkan maklumat daripada sumber-sumber yang profesional dan adakalanya bergantung semata-mata kepada iklan yang disiarkan.

“Orang ramai juga masih kurang kesedaran terhadap kawalan penjualan dan penggunaan ubat-ubatan selaras dengan peruntukan undang-undang sedia ada di negara ini,” katanya.

Beliau mendedahkan, hasil kajian yang telah dijalankan oleh Bahagian Perkhidmatan Farmasi, KKM pada 2006 mendapati tahap kesedaran umum terhadap kawalan penjualan dan penggunaan ubat-ubatan masih rendah.

“Hanya 27.4 peratus responden mengetahui kewujudan undang-undang yang mengawal ubat-ubatan di Malaysia dan lebih teruk lagi hanya 3.6 peratus yang tahu antibiotik hanya boleh diberi dengan preskripsi doktor.

“Namun, kajian itu turut menunjukkan 62.5 peratus responden mengetahui ubat yang dibeli perlu disertakan dengan pelabelan maklumat produk, sementara 59.1 peratus lagi mengetahui semua ubat-ubatan perlu didaftarkan dengan pihak berkuasa Kawalan Dadah, KKM,” ujarnya.

Dr. Salmah turut menegaskan farmasi atau klinik yang membekalkan ubat di dalam sampul ubat mereka sendiri dan bukan di dalam bungkusan asal tetap bertanggungjawab dan perlu menyatakan maklumat lengkap ubat supaya pengguna tidak melakukan kesilapan dalam pengambilan ubat tersebut.

Palsu dan Tiruan

Dalam membincangkan isu ubat, bukan sahaja masalah pengambilan ubat secara berkualiti yang timbul, malahan turut membimbangkan apabila pasaran tempatan dibanjiri ubat palsu dan ubat tiruan. Pendaftaran ubat dengan KKM dapat mengekang penjualan ubat palsu bagi memastikan ia berkualiti, bersih, selamat dan berkesan mengikut dakwaan pengeluarnya.

Namun, timbul pula masalah ubat tiruan di mana ‘pengeluar’ meniru produk ubat yang sudah berdaftar, dengan tujuan menipu pengguna membeli produk mereka yang belum tentu selamat atau berkesan.

Menurut Dr. Salmah, WHO menganggarkan ubat tiruan kini merangkumi 10 peratus daripada bekalan pasaran ubat dunia.

“Masalah ini adalah masalah sejagat tanpa sempadan dan bertambah buruk di negara yang penguatkuasaan pengilangan, pengimportan, pengedaran, bekalan dan jualan ubat kurang dikawal.

“Ubat-ubat tiruan ini merupakan ancaman serius kerana ia membahayakan kesihatan pesakit dan dalam sesetengah kes boleh menyebabkan kematian,” ujarnya.

Beliau memaklumkan terdapat 774 kes serbuan telah dijalankan sepanjang 2007 dengan anggaran sejumlah RM35.8 juta nilai rampasan ubat tidak berdaftar, termasuk ubat tiruan direkodkan.

“Statistik rampasan ubat tidak berdaftar pada 2007 adalah sejumlah 21,000 barangan bernilai RM29 juta sementara 8,600 barangan bernilai RM2.7 juta lagi berjaya dirampas sehingga bulan Jun 2008.

“Melalui pengalaman bahagian Penguatkuasa Farmasi, jenis ubat palsu yang popular ialah ubat perangsang seks, ubat menguruskan badan, ubat sakit sendi, ubat mengurangkan lemak, ubat untuk mengawal alahan, gatal-gatal dan ubat selesema serta batuk,” jelasnya.

Pendaftaran ubat dengan KKM, moden atau tradisional, dapat melindungi pengguna daripada penipuan dan produk yang tidak berkesan atau berbahaya.

Dr. Salmah menyatakan tiada ubat yang 100 peratus selamat dan kadang kala boleh memberikan kesan sampingan atau berinteraksi dengan ubat lain yang diambil pengguna.

“Pengeluar ubat berdaftar diwajibkan menyatakan kesan sampingan yang mungkin berlaku (risalah ubat) hasil penggunaannya. Kesan interaksi ubat tersebut dengan ubat lain turut diuji bagi menasihatkan cara penggunaan terbaik kepada pesakit.

“Namun, ubat tidak berdaftar dan ubat tiruan tidak mempunyai maklumat lengkap mengenai sumber, kandungan, tahap keberkesanan, kebersihan dan keselamatannya,” katanya.

Beliau menjelaskan ubat palsu atau tiruan dapat menipu pengguna terutamanya jika dibeli di tempat atau dari sumber yang tidak betul.

Tambahnya, serbuan dan rampasan tidak dapat menghentikan penjualan produk palsu dan tiruan selagi pengguna tidak memahami bahayanya dan tetap memilih produk mengikut harga murah.

Untuk memastikan produk ubat berdaftar dan tulen, perhatikan label pembungkusan pada kotak atau pembalut ubat dan pastikan ia mempunyai maklumat lengkap seperti nama pengeluar, pengilang, tarikh pembungkusan, tarikh luput, dan paling utama nombor pendaftaran serta hologram meditag KKM.

Dr. Salmah menjelaskan alat dekod meditag telah dibekalkan KKM secara percuma kepada kebanyakan farmasi di seluruh negara bagi membolehkan pengguna memeriksa ketulenan hologram KKM pada bungkusan ubat.

“Setakat ini, 75 peratus farmasi di Kuala Lumpur mempunyai alat ini tetapi belum mencapai tahap 100 peratus di semua farmasi seluruh negara.

“Memandangkan nombor pendaftaran boleh dipalsukan, pengguna perlu berwaspada dengan memastikan produk tersebut mempunyai nombor pendaftaran dan hologram yang asli,” ujarnya.

Pemahaman

Bagi meningkatkan pemahaman tentang pentingnya pengambilan ubat secara berkualiti dan mengelakkan penipuan ubat palsu dan tiruan, KKM akan meneruskan kempen dan program menyebar maklumat kepada orang ramai.

Dr. Salmah menjelaskan banyak pameran dan bengkel akan diadakan, termasuk di kampung-kampung, flat-flat Dewan Bandar raya Kuala Lumpur (DBKL) dan juga promosi melalui media cetak dan elektronik.

“Jika terjumpa, terbeli, termakan ubat palsu atau tiruan, segera dapatkan pemeriksaan doktor bagi memastikan tiada kesan sampingan dan laporkannya kepada pihak berkuasa.

“Semua hospital kerajaan kini mempunyai unit maklumat ubat-ubatan untuk kemudahan pengguna. Sesetengah klinik kerajaan juga sudah ada pegawai farmasi sendiri,” katanya.

Oleh itu, Dr. Salmah berharap orang ramai tidak lagi keberatan, malu atau segan untuk bertanya kepada doktor atau ahli farmasi tentang maklumat ubat yang kurang jelas atau tidak difahami.

Tambahnya, pengguna juga perlu merajinkan diri membaca risalah yang menjelaskan maklumat lengkap ubat, terutamanya tujuan dan cara penggunaan di samping kesan sampingan yang mungkin timbul.

Tidak kira sama ada anda pengguna atau pengamal perubatan, pastikan aspek 5B dan pastikan juga apa yang diberi dan diterima tulen, selamat dan berkesan dengan memilih ubat yang mempunyai nombor pendaftaran dan hologram KKM yang asli.

Untuk maklumat lanjut atau melaporkan ubat tidak berdaftar (palsu) dan tiruan, pengguna boleh menghubungi Jabatan Farmasi, Hospital Kuala Lumpur di talian 03-26155136 atau cawangan penguat kuasa farmasi, bahagian Perkhidmatan Farmasi, Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur dengan melayari laman web www.knowyourmedicine,gov. my atau www/pharmacy.gov.my atau www.bpfk.gov.my untuk mendapatkan status pendaftaran ubat.

Dipetik dari:
http://www.utusan.com.my/

Membantu Mengurangkan Ukur Lilit Pinggang

Minggu depan merupakan minggu terakhir bulan Syawal, juga untuk musim perayaan dan rumah terbuka. Pasti ramai yang mendapati seluar dan baju mereka semakin ketat, dan mungkin juga ada yang semakin sukar melihat kaki sendiri di sebalik perut yang menyerupai orang mengandung.

Ini menjadi kebiasaan pada musim `membalas dendam’ selepas berpuasa sepanjang bulan Ramadan, ditambah pula tarikan makanan percuma acara rumah terbuka sepanjang Syawal ini. Pasti sukar bagi ramai di antara kita untuk mengawal diet pemakanan di hadapan puluhan hidangan lazat walaupun dipenuhi gula, garam dan lemak.

Jadi, kini tiba masanya untuk kembali mengawal kembali amalan pemakanan harian dan memperbanyakkan aktiviti fizikal harian, sekurang-kurangnya berjalan selama 10 minit (walaupun hanya keliling bangunan), beberapa kali setiap hari.

Namun, jika ini sesuatu yang terlalu sukar, anda pasti tidak dapat menghilangkan `kontena’ tambahan yang dikumpulkan itu dan akan kekal gemuk, gempal atau gebu (3G). Jika bernasib baik, anda dapat melakukan aktiviti mengumpul lemak sekali lagi sepanjang Syawal tahun hadapan. Jika tidak, mungkin diabetes, tekanan darah tinggi, sakit jantung mahupun strok yang datang dahulu.

Untuk Ibu dan 3G

Artikel ini sebenarnya ditujukan untuk ibu-ibu yang baru melahirkan anak bagi membantu mereka menguruskan kembali perut selepas sembilan bulan mengandung. Namun, ia juga diharap dapat membantu golongan 3G yang semakin ramai kebelakangan ini.

Fabrik yang dikenali sebagai Texenergy berfungsi seperti amalan orang Melayu berbarut ketika berpantang selepas melahirkan anak. Bagaimanapun, ia bukan menggunakan tekanan fizikal yang mencerut dan mencengkam perut bagi mengurangkan saiznya tetapi dengan menggalakkan pengaliran darah mikro ke kawasan terbabit bagi membolehkan lemak dan cecair berlebihan dibawa keluar.

Menggunakan konsep terapi logam, fabrik ini menggabungkan fiber kuprum, zink dan silikon dalam pintalan mikrofiber yang elastik. Dengan itu, fabrik ini boleh dijadikan sebagai sut badan, baju, stokin, sarung tangan, sarung kaki, pita elastik dan pelindung sendi (lutut, siku, pergelangan kaki) mengikut saiz pemakai bagi mengelakkan kesukaran pergerakan dan rasa tidak selesa.

Sememangnya banyak produk sut badan di pasaran yang mendakwa dapat menguruskan badan dan dijual dengan harga amat murah. Tetapi, banyak di antaranya menggunakan tekanan fizikal bagi mencerut dan mencengkam bagi menguruskan badan, serta tidak tahan lama. Fabrik Texenergy yang dihasilkan di Itali ini pula dibina untuk tahan lama, mengikut saiz badan pemakai dan selesa dipakai. Kesannya dalam menguruskan badan pula dapat dilihat seawal empat minggu selepas digunakan.

Fabrik ini juga bukan hanya dikeluarkan untuk wanita, malahan sebagai sut badan untuk lelaki yang ingin menguruskan badan. Paling berkesan jika digunakan selama lapan jam sehari, sut badan Texenergy juga cukup nipis dan selesa untuk dipakai di bawah baju kerja ataupun boleh dipakai ketika tidur.

Fabrik ini juga mampu mengurangkan selulit (hasil aliran darah mikro) dan dapat mengurangkan rasa sakit. Ini amat bersesuaian untuk ibu-ibu yang baru melahirkan anak, bukan sahaja untuk ukur lilit perut dan selulit, malahan mengurangkan kesakitan.

Sukar Diet dan Bersenam

Pakar urologi di sebuah hospital di Reading, UK, Dr. Debbie Yap yang baru melahirkan anaknya, Nicole Tang, beberapa bulan lalu telah mencuba sendiri sut badan Texenergy sejak minggu kedua selepas bersalin.

“Saya melahirkan anak secara normal tetapi mengalami peningkatan berat badan sebanyak 10 kilogram (kg) selepas bersalin.

“Tambahan pula saya mengikut suami yang bekerja di sini (UK) dan tiada saudara-mara untuk membantu menyebabkan sukar bagi saya bersenam mahupun mengawal diet pemakanan harian,” katanya.

Menurut beliau, bapanya mencadangkan sut badan tersebut bagi membantu mengurangkan berat badan dan ukur lilit pinggang.

Sebelum mengandung, Dr. Yap kerap bersenam dan mengikuti aktiviti memanjat (wall climbing). Kemudian beliau meneruskan dengan senaman ringan, berjalan dan pergi ke gim tiga kali seminggu ketika sedang mengandung bagi memudahkan proses kelahiran dan mempercepatkan pemulihan badan.

Dr. Yap juga mengakui tidak banyak berpantang tetapi cuba mengelak makanan berlemak. Beliau mengambil sekurang-kurangnya tiga hidangan setiap hari di samping snek kecil terutamanya selepas menyusukan anak.

“Saya tidak mempunyai banyak masa lapang kerana perlu menjaga sendiri anak. Namun, saya berjaya mengurangkan kesemua 10 kg. dalam tempoh tiga bulan dan dapat memakai kembali seluar jeans bersaiz 28 inci.

“Oleh itu, saya merasakan sut badan tersebut berkesan dalam membantu saya mengurangkan berat badan tanpa perlu mengikuti diet pemakanan yang ketat,” ujarnya.

Beliau bagaimanapun memperakui terdapat juga faktor lain seperti amalan pemakanan dan pergerakan fizikal yang menentukan tahap keberkesanan sut badan Texenergy.

Tambahnya, walaupun sut badan itu membantunya mengurangkan lebih 10 kg. berat badan, hasilnya mungkin berlainan sedikit bagi individu lain.

Dr. Yap turut menceritakan bagaimana pertemuan dengan ahli kelas antenatalnya di UK memperlihatkan ramai yang masih memakai baju mengandung selepas beberapa bulan bersalin.

“Mereka hairan bagaimana saya dapat menguruskan badan dengan begitu pantas dan sudah boleh memakai kembali pakaian lama.

“Perbezaan ini mungkin kerana proses penurunan berat badan mereka lebih perlahan, mungkin juga disumbang faktor pemakanan (berapa banyak mereka makan),” katanya.

Menurutnya, seorang daripadanya turut kelihatan seperti masih mengandung ketika mereka bertemu semasa menimbang berat badan anak masing-masing.

Beliau juga beranggapan penyusuan badan memainkan peranan penting dalam menguruskan badan dengan lebih pantas kerana lebih banyak kalori yang dibakar.

Dr. Yap menyatakan akan terus menggunakan sut badan Texenergy selagi beliau perlu menumpukan perhatian pada anak dan tidak dapat kembali ke gim.

“Mengapa berhenti menggunakan sesuatu yang bagus dan berkesan. Tambahan pula, suami saya juga gembira saya dapat mengurangkan berat badan dengan begitu pantas.

“Kini saya hanya perlu menumpukan perhatian kepada anak dan menggunakan sut badan tersebut pada waktu malam bagi membantu mengekalkan saiz, bentuk dan berat badan,” ujarnya.

Penggunaan fabrik Texenergy bagaimanapun bukannya sebagai pengganti pemakanan sihat mahupun aktiviti fizikal harian. Namun, fabrik ini dapat membantu dalam penyingkiran lemak berlebihan dengan lebih pantas di samping mengurangkan keperluan diet dan senaman terlalu ketat. Bagi ibu yang mengalami masalah tertentu (atau pembedahan) ketika bersalin, anda dinasihatkan bertanya kepada doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan fabrik ini. Fabrik ini juga tidak sesuai digunakan ketika sedang mengandung.

Aplikasi fabrik ini juga bukan hanya terhad untuk mengurangkan berat badan dan selulit, kelebihannya dalam mengurangkan kesakitan amat berguna bagi mereka yang sering sakit sendi. Di samping meningkatkan aliran darah mikro, fabrik ini juga dapat menstabilkan suhu (bahagian yang dilitupi) dan menghasil aliran elektrik halus.

Ini merupakan antara kelebihannya yang menyokong fungsi semula jadi badan untuk mengembalikan keseimbangan kandungan kimia badan, pertahanan dan pemulihan kecederaan (selulit, sendi). Pengurangan berat badan pula akan berlaku secara semula jadi tanpa memberi tekanan fizikal bagi memaksa badan membuang lemak dan air berlebihan.


Dipetik dari:
http://www.utusan.com.my/

Gabungan Herba Kawal Peningkatan Paras Gula

SOALAN:
‘Saya berusia awal 40-an dan selepas membuat dua kali pemeriksaan gula darah, ia menunjukkan terdapatnya peningkatan paras gula darah yang ketara berbanding sebelumnya.

Masalah ini merisaukan saya. Untuk pengetahuan pihak tuan, saya pernah mengalami diabetes semasa hamil dahulu. Apakah yang boleh saya lakukan?,’’.

JAWAPAN:
Diabetes semasa kehamilan dipanggil gestational diabetes. Ia dipercayai berlaku akibat perubahan paras hormon yang turut memberi kesan kepada kepekaan insulin terhadap glukosa.

Diabetes semasa kehamilan biasanya boleh kembali normal selepas kelahiran. Para ibu yang pernah mengalami diabetes semasa kehamilan seharusnya mengambil langkah yang lebih berhati-hati memandangkan mereka lebih berisiko untuk mengalami diabetes, khususnya diabetes jenis kedua pada kemudian hari.

Bantuan herba dapat membantu menangani ketidakseimbangan gula. Antara herba yang dikaji yang memberi kesan positif dalam pengawalan gula dalam darah termasuklah Gymnema, Fenugreek (halba), Holy basil dan Bitter melon (peria).

Gymnema membantu mengurangkan penyerapan gula dalam tubuh dan menghalang pengangkutan glukosa. Kajian menunjukkan gymnema juga membantu mempertingkatkan penghasilan insulin.

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) merupakan herba yang tumbuh di kawasan Mediterranean dan Asia yang mempunyai biji yang beraroma.

Fenugreek digunakan secara meluas sebagai rempah dalam masakan yang juga diperakui boleh mengawal paras gula dalam darah. Kajian mengenai keberkesanannya telah diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition.

Herba Bitter melon (Momordica charantia) membantu menurunkan kadar penyerapan glukosa dalam saluran usus. Banyak kajian termasuk kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Health-System Pharmacy pada tahun 2003, menunjukkan herba ini mempunyai kesan hipoglisemia (paras gula rendah dalam darah).

Holy basil (Ocimum sanctum) membantu memperbaiki penggunaan glukosa periferal dan meningkatkan pengeluaran insulin. Kajian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics menunjukkan Holy Basil menurunkan paras gula darah.

Pengambilan gabungan herba-herba ini memberi kesan sinergistik dalam pengawalan paras gula darah.

Dipetik dari:
http://www.utusan.com.my/